САЛАТ «ВИТАМИННЫЙ» ( 1 порция).

СОСТАВ:

1. Капуста белокочанная	80грамм
2. Морковь сырая	70грамм
3. Яблоки	70грамм	28 ккал
4. Сахар	0.5грамм	2ккал
5. Соль щепотка
6. Сок лимона	1/2 ч.л.
7. Масло растительное	3грамма	27ккал
8. Перец черный молотый

Капусту нашинковать, помять. Морковь и яблоко натереть на крупной терке, добавить перец черный молотый. Сахар, соль, сок лимона - все перемешать и залить овощи.

Выход одной порции 223 грамм 57 ккал
Калорийность салата на 100грамм 26ккал