logo_text
Авторская методика коррекции веса Архиповой Н. А. лечение ожирения и здоровье

г. Тюмень, ул. Республики, д.156, корпус 1

Dyumovochka72@yandex.ru

САЛАТ ОВОЩНОЙ С БРЫНЗОЙ И МАСЛИНАМИ ( 1порция).

СОСТАВ:

1. Огурцы свежие 55грамм  
2. Перец болгарский 30грамм  
3. Помидоры 60грамм  
4. Лук репчатый 15грамм  
5.Салат листовой 20грамм  
6. Сыр Брынза 15грамм 36ккал
7.Маслины 10грамм 13ккал
8.Семена льна 2грамма 9ккал
9.Масло растительное 3грамма 27ккал


Все порезать кубиками, перемешать, добавить масло растительное.

Выход одной порции 210грамм 85ккал
Калорийность салата на 100грамм 41ккал