САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОК С ЙОГУРТОМ И КЛЮКВОЙ (1 порция).

СОСТАВ:

1. Морковь	90грамм
2. Яблоко	75 грамм	30ккал
3. Йогурт 3% натуральный, без сахара	30грамм	20ккал
4. Клюква	10грамм	4ккал
5. Сахар	1грамм	4ккал

Морковь, яблоко натереть на терке, смешать с йогуртом и сахаром, сверху украсить клюквой.

Выход одной порции 206грамм 58ккал
Калорийность салата на 100грамм 28ккал